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夏季護膚這三點

夏季皮膚護理注意這幾點
1、夏季護膚重點之一:補充水分
由於夏日溫度升高,皮膚水分極易蒸發,為了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保濕類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每週使用1-2次,以保持皮膚的白皙潤澤。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
2、夏季護膚重點之二:清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,最易導致各種皮膚表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高,皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以,在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔,經常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
3、夏季護膚重點之三:注意防曬
炎炎夏日,烈日當頭,來自陽光中過多的紫外線,對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌,但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞,引起皮膚淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季裏,長時間的紫外線照射,使皮膚本能的防禦功能增強,大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層,以抵抗紫外線的照射,這導致皮膚變得較黑,即所謂“曬黑了”。
夏季護膚要注意以上介紹的的三點,尤其是要注意防曬,不防曬,容易導致面部出現許多色素斑,雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。女性朋友炎熱夏日裏一定要記住保護好你的皮膚,以上護膚重點不可忽視。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
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大學四年

大學四年,從宿舍往外搬東西的這一刻,終於有了要畢業的感覺。
想起四年前第一次站在宿舍樓門口,抬頭看巍巍高樓,低眼望四面楚歌。賣被褥的,賣電話卡的,租保險櫃的,水泄不通,狂轟濫炸。男女宿舍分開,一整個小院兒,放眼望去,全是女生,長髮短裙,眼花繚亂。我站在這茫茫人海裏,大包小包,手足無措。轉眼間四年一過,仍是大包小包,卻已輕車熟路,搬出來的遠比搬進去的多生髮藥
我們宿舍6個人,所幸有獨立衛生間。4個姑娘是播音的,我和下鋪是導演系。最先來的是鄭州的慧,睡在最裏面的下鋪,高挑纖細,聲如銀鈴,一看就是播本範兒。我是第二個,睡在靠門的上鋪。一上午,大家陸陸續續都來齊了,發現竟有兩個(一個播音和一個導演)是高中同學,她倆此前也不知道。一屋子家長學生,互相介紹過後,都有些拘謹,說得最多的是“以後互相照顧”。第一天放下了行李,都沒在宿舍睡,北京的回家,外地的隨父母住在賓館,算是離巢前的過渡吧。
上大學前,我是一天也沒離開過家,加上我媽是主婦,養成了我一身遊手好閒的壞毛病。剛開學的頭幾個晚上,半夜大家聊天,居然發現我不知道煎雞蛋要放油,可見“四體不勤,五穀不分”到了什麼程度。第一個月,我天天出門不帶鑰匙,每週有5天被鎖在門外。我媽打電話來,恰逢我又孤立無援地站在宿舍門口,我媽也夠神的,一輩子沒住過集體宿舍,比我還沒主意,我一想家,就失聲哭了起來。此事過後,我爸當機立斷,命我每週末必須回家,大概是怕我在學校住得委屈,偷偷用私房錢租房。
住宿舍的日子裏,我見過了比前十八年加起來都多的白花花的大腿和光溜溜的後背,還有比我前十八年加起來都多的歡笑和眼淚。我們宿舍的姑娘漂亮,除了我之外,任一個都能到普通大學當校花。我原以為漂亮姑娘沒有煩惱,因為漂亮可以換錢,換男人為你賣命,換所有想要的東西。後來才發現,漂亮也是一面鏡子,你是什麼,裏面就有什麼。漂亮姑娘也和男朋友吵架,父母也鬧離婚,也會受人欺負。在外面受了委屈,回到宿舍裏,抱著被子哭一場,勉強雨過天晴,洗洗臉繼續面對人生。這是我在集體生活裏的第一課。
滿打滿算,我在宿舍住了兩年。下鋪女孩大一過完就和男朋友租房了,另外還有兩個家在北京的也是隨住隨走,住得不比我多。剩下兩個人中,有一個搬出去過,分手後又搬了回來。這麼一算,只有最先搬進來的慧,整整住了四年,這是藝術院校的特色。慧比我們大一歲,宿舍裏的井井有條,買網買電,全靠她張羅,我們都叫她“慧媽”。現在想想,住宿舍的這些年,我學會了自己洗衣服,收拾床鋪,生病的時候給自己吃藥,也算是在生活的道路上前進了一大步。本不想絮叨煽情,但也免不了要感謝我的這些好室友,不僅漂亮,而且易於相處,這是大家的運氣和緣分王賜豪主席
在香港的時候,有老外問我,中國的宿舍有幾個人,我說6個,他們驚呼amazing,問我怎麼帶男朋友回去親熱。後來鬼佬們聽說中國的宿舍晚上還要斷電,嘖嘖稱奇,說這是“big brother is watching you”(《1984》)。我想他們不懂,集體宿舍既是中國特色,也有特別之處。獨生子女的一代人,從宿舍裏學會了關心別人,溝通和忍讓,也懂得這世界上不僅有自己的需要,也有別人的需要,互相滿足,此乃生存之道。用集體宿舍彌補家庭教育裏的缺失,不失為一種無心插柳。
住宿舍這幾年裏,我越來越晚睡,習慣了每週末和寢室的姑娘一起看相親節目,學會了化妝,還傳染了痛經的毛病。這些印記留在我的身上,更多的印記留在我的心裏。再也不會有人能像室友一樣,在你不開心的時候徹夜開導你,幫你帶飯,彼此交換衣服,鞋子,像姐妹一樣親密無間,熟知你的每一點一滴。
終於要離開宿舍了,往事歷歷在目,說不清是什麼滋味同珍王賜豪

枸杞三種吃法滋陰補腎

■枸杞煲粥
枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽保養關節
■枸杞燉雞
燉雞時也可使用枸杞,具體將枸杞約15克裝入雞的腹中,蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量,上屜加蓋,武火蒸2小時左右取出,去薑、蔥,加味精。飲湯食肉,可以滋補肝腎,可改善失眠多夢、遺精等症健康飲食習慣
■枸杞肉絲
取枸杞子100克,精豬肉500克,青筍100克,將豬肉、青筍切絲,炒鍋燒熱加油,放入肉絲、筍絲,烹黃酒,加白糖、醬油、鹽、味精各適量,最後放枸杞子翻炒幾下即可。適用於血虛眩暈、心悸及神疲等症肌肉 脂肪 比例

眨眼“刷新”大腦

以往有研究發現,眨眼是人類“刷新”大腦的方式之一,就類似電腦重啟。雖然連續眨眼會讓人看起來有些奇怪,但這樣做有提高記憶力、讓頭腦更清醒、以及最新發現的保健雙眼三大神奇功效膽固醇食物可分為低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇兩種。
英國《每日郵報》報導稱,科學家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡單“運動”。美國德州大學西南醫療中心(Southwestern Medical Centre at the University of Texas)的愛德華·門德爾森博士(Dr. Edward Mendelson)表示,只要經常眨眨眼,一切都是可以控制的。
門德爾森博士認為,使用電腦時每隔20分鐘後連續眨眼20秒鐘,然後再把目光從電腦螢幕移開、看20英尺(約6米)以外的任何物體20秒鐘,就能讓雙眼恢復舒適健康男性不孕精子營養不良需要補充營養。
科學家將這種方式稱為“20-20-20-20”法,是專門針對“電腦視覺綜合症”患者設計。電腦視覺綜合症的症狀包括眼部幹澀、疲勞、頭疼、頭暈、脖子和關節酸痛等。
專家表示,那些每天都要坐在電腦前3小時或以上的人,是電腦視覺綜合症的高危人群。這種新型病症如今影響的人群數以百萬計,包括公司工作者和遊戲愛好者都可能受其困擾。雖然症狀通常都只是臨時的,但許多人每天都會經歷這種痛苦,其中不少人都需要就醫。
研究者指出,除了長期面對電腦螢幕之外,現代辦公室特有的乾燥的非自然環境,也會讓雙眼受到影響。門德爾森博士補充道:“多數辦公室會保持清涼和乾燥的環境,這對人體而言是很舒適,但對眼睛則不是。”專家建議,工作前滴眼藥水可以幫助避免雙眼乾燥,而經常讓視線離開電腦螢幕,則可以避免脖子、肌肉酸痛和頭疼等電腦視覺綜合症的其他症狀Abbott 男士保健品幫助男人擁有健康的身。

喝杯熱茶助消化

春節長假時的大魚大肉加上缺乏運動,有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人,常感便意稍縱即逝,長期下來更難排便。美國的一項新研究發現,便秘時喝一杯熱飲料有助緩解便秘困擾提升受孕可服用微量元素組合補充劑。
喝杯熱茶助消化
Hot Tea Boost Digest
春節長假眨眼就過,假期的大魚大肉加上缺乏運動,已經有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人,常感便意稍縱即逝,長期下來更難排便。美國的一項新研究推薦,一杯熱飲料也許就能解決這個問題。
便秘,指的是每週排便次數少於三次以及在整個過程中感到排便困難的現象。據英國《每日郵報》報導,美國康奈爾大學威爾醫學院菲利斯·司諾爾·薩斯曼醫生(Dr Felice Schnoll-Sussman)表示,熱飲料如熱咖啡、熱茶,甚至一杯熱水,都能刺激腸道,擴張消化系統的血管,幫助消化,從而緩解便秘微量元素組合補充劑有助提高精子質素。
她的建議基於一項研究。這項研究發現熱飲的確能誘發便意。“溫暖的液體可以作為一種血管擴張劑,擴張消化系統的血管,有助於增加血流量和胃腸道活動。”菲利斯說。
在便秘時喝杯咖啡,然後坐在馬桶上,是有助於刺激腸道蠕動的。她補充。僅僅是待在那裏幾分鐘也會帶來這種衝動,即使你之前並不感到有便意。此外,體育鍛煉也可以改善便秘問題。
便秘的人應考慮慢跑、爬樓梯,或者做跳躍、伸展等運動刺激腸道。去年美國的研究人員發現按摩也能達到效果。用手輕輕地按壓會陰部——肛門和生殖器之間的區域有助排便。這種自我按摩可以放鬆肌肉,刺激負責排便的神經,有利於解決排便困難。
醫生可以考慮嘗試一下這種方法,與傳統治療方法比如喝多點水,吃多點纖維食物,多運動或服用瀉藥等相輔相成服微量元素組合補充劑可改善精子質量。

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