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肉的這些部位千萬別吃

1、魚“黑衣”不能吃:
魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。
2、禽“尖翅”不能吃:
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個藏汙納垢的“倉庫”。
3、豬脖子的肉疙瘩不能吃:
食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為肉棗的東西,因為這些地方含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。
4、雞頭不能吃:
我國有句民諺:十年雞頭勝砒霜。為何雞越老,雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析,其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。
5、雞脖不能吃:
雞脖鴨脖不要吃皮,也不要吃到氣管。這裏面都含有大量的高膽固醇,所以最好不要吃這些部位。
6、畜“三腺”不能吃:
豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”。
7、羊“懸筋”:
羊“懸筋”(又稱“蹄白珠”),一般為圓珠形、串粒狀,是羊蹄內發生病變的一種組織。
8、兔“臭腺”不能吃:
位於外生殖器背面兩側皮下的白鼠鼷腺,緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位於直腸兩側壁上的直腸腺,味極腥臭,食用時若不除去,則會使兔肉難以下咽。
9、蝦頭不能吃
檢測機構對蝦身可食用肉質部分與蝦頭內臟部分的重金屬含量進行了風險對比分析,結果表明,蝦頭內臟部分的鉛、鎘含量總體上高於蝦身可食用肉質部分。因此建議消費者不要食用蝦頭。
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枸杞三種吃法滋陰補腎

■枸杞煲粥
枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽保養關節
■枸杞燉雞
燉雞時也可使用枸杞,具體將枸杞約15克裝入雞的腹中,蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量,上屜加蓋,武火蒸2小時左右取出,去薑、蔥,加味精。飲湯食肉,可以滋補肝腎,可改善失眠多夢、遺精等症健康飲食習慣
■枸杞肉絲
取枸杞子100克,精豬肉500克,青筍100克,將豬肉、青筍切絲,炒鍋燒熱加油,放入肉絲、筍絲,烹黃酒,加白糖、醬油、鹽、味精各適量,最後放枸杞子翻炒幾下即可。適用於血虛眩暈、心悸及神疲等症肌肉 脂肪 比例

眨眼“刷新”大腦

以往有研究發現,眨眼是人類“刷新”大腦的方式之一,就類似電腦重啟。雖然連續眨眼會讓人看起來有些奇怪,但這樣做有提高記憶力、讓頭腦更清醒、以及最新發現的保健雙眼三大神奇功效膽固醇食物可分為低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇兩種。
英國《每日郵報》報導稱,科學家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡單“運動”。美國德州大學西南醫療中心(Southwestern Medical Centre at the University of Texas)的愛德華·門德爾森博士(Dr. Edward Mendelson)表示,只要經常眨眨眼,一切都是可以控制的。
門德爾森博士認為,使用電腦時每隔20分鐘後連續眨眼20秒鐘,然後再把目光從電腦螢幕移開、看20英尺(約6米)以外的任何物體20秒鐘,就能讓雙眼恢復舒適健康男性不孕精子營養不良需要補充營養。
科學家將這種方式稱為“20-20-20-20”法,是專門針對“電腦視覺綜合症”患者設計。電腦視覺綜合症的症狀包括眼部幹澀、疲勞、頭疼、頭暈、脖子和關節酸痛等。
專家表示,那些每天都要坐在電腦前3小時或以上的人,是電腦視覺綜合症的高危人群。這種新型病症如今影響的人群數以百萬計,包括公司工作者和遊戲愛好者都可能受其困擾。雖然症狀通常都只是臨時的,但許多人每天都會經歷這種痛苦,其中不少人都需要就醫。
研究者指出,除了長期面對電腦螢幕之外,現代辦公室特有的乾燥的非自然環境,也會讓雙眼受到影響。門德爾森博士補充道:“多數辦公室會保持清涼和乾燥的環境,這對人體而言是很舒適,但對眼睛則不是。”專家建議,工作前滴眼藥水可以幫助避免雙眼乾燥,而經常讓視線離開電腦螢幕,則可以避免脖子、肌肉酸痛和頭疼等電腦視覺綜合症的其他症狀Abbott 男士保健品幫助男人擁有健康的身。

喝杯熱茶助消化

春節長假時的大魚大肉加上缺乏運動,有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人,常感便意稍縱即逝,長期下來更難排便。美國的一項新研究發現,便秘時喝一杯熱飲料有助緩解便秘困擾提升受孕可服用微量元素組合補充劑。
喝杯熱茶助消化
Hot Tea Boost Digest
春節長假眨眼就過,假期的大魚大肉加上缺乏運動,已經有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人,常感便意稍縱即逝,長期下來更難排便。美國的一項新研究推薦,一杯熱飲料也許就能解決這個問題。
便秘,指的是每週排便次數少於三次以及在整個過程中感到排便困難的現象。據英國《每日郵報》報導,美國康奈爾大學威爾醫學院菲利斯·司諾爾·薩斯曼醫生(Dr Felice Schnoll-Sussman)表示,熱飲料如熱咖啡、熱茶,甚至一杯熱水,都能刺激腸道,擴張消化系統的血管,幫助消化,從而緩解便秘微量元素組合補充劑有助提高精子質素。
她的建議基於一項研究。這項研究發現熱飲的確能誘發便意。“溫暖的液體可以作為一種血管擴張劑,擴張消化系統的血管,有助於增加血流量和胃腸道活動。”菲利斯說。
在便秘時喝杯咖啡,然後坐在馬桶上,是有助於刺激腸道蠕動的。她補充。僅僅是待在那裏幾分鐘也會帶來這種衝動,即使你之前並不感到有便意。此外,體育鍛煉也可以改善便秘問題。
便秘的人應考慮慢跑、爬樓梯,或者做跳躍、伸展等運動刺激腸道。去年美國的研究人員發現按摩也能達到效果。用手輕輕地按壓會陰部——肛門和生殖器之間的區域有助排便。這種自我按摩可以放鬆肌肉,刺激負責排便的神經,有利於解決排便困難。
醫生可以考慮嘗試一下這種方法,與傳統治療方法比如喝多點水,吃多點纖維食物,多運動或服用瀉藥等相輔相成服微量元素組合補充劑可改善精子質量。

智能手機讓人變笨

有問題不知道答案,趕緊拿起手機百度或者穀歌一下?科學家們近日研究發現,這種看似尋常的做法,可能會讓人們越來越懶、越來越笨,令大腦功能退化愛樂維香港
智能手機讓人變笨
Smartphones Make Us Stupid
據英國《每日郵報》報導,加拿大一項研究表明,智能手機的使用讓我們動動手指就能得到答案,而不願去開動腦子,長期下來的結果就是導致人的認知與思考能力減退,從而越變越笨。更可怕的是,這種現象在未來還將進一步惡化孕婦葉酸
安大略省滑鐵盧大學的研究人員調查了660人使用智能手機的情況,並同時對他們的大腦功能、認知能力、語言以及數學技能進行分析。結果顯示,心智能力強的人,花在手機、平板電腦等智能設備上的時間更少;而那些善於分析思考的人,使用手機的頻率也更低,因為他們自己能記住事情。
“經常使用智能手機確實會降低人的智商。”主持這項研究的戈登·彭尼庫克(Gordon Pennycook)博士指出,其實我們每次想要搜尋的資訊,只需動動腦子就能想到,但我們卻寧願活動手指而不願進行思考,以至於大腦功能日益退化。
智能手機使人類變得比任何時候都要更懶,因為人們將手機作為“擴展思想”的工具,上網搜索答案正在逐漸取代人類天生的好奇心——而這一趨勢在未來還將變得更加嚴重懷孕營養補充品
論文的另外一位主要作者納撒尼爾·巴爾(Nathaniel Barr)補充道,這一發現會隨著年齡的增長對人產生影響。“我們對智能手機和其他設備的依賴只會繼續上升,這些技術將根深蒂固,以至於以後我們將很難記起沒有它們的生活是什麼樣子。在此之前,我們需要瞭解智能手機是如何影響人類心理,這很重要,我們可能已經處在這一關鍵點上了。”

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