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眨眼“刷新”大腦

以往有研究發現,眨眼是人類“刷新”大腦的方式之一,就類似電腦重啟。雖然連續眨眼會讓人看起來有些奇怪,但這樣做有提高記憶力、讓頭腦更清醒、以及最新發現的保健雙眼三大神奇功效膽固醇食物可分為低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇兩種。
英國《每日郵報》報導稱,科學家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡單“運動”。美國德州大學西南醫療中心(Southwestern Medical Centre at the University of Texas)的愛德華·門德爾森博士(Dr. Edward Mendelson)表示,只要經常眨眨眼,一切都是可以控制的。
門德爾森博士認為,使用電腦時每隔20分鐘後連續眨眼20秒鐘,然後再把目光從電腦螢幕移開、看20英尺(約6米)以外的任何物體20秒鐘,就能讓雙眼恢復舒適健康男性不孕精子營養不良需要補充營養。
科學家將這種方式稱為“20-20-20-20”法,是專門針對“電腦視覺綜合症”患者設計。電腦視覺綜合症的症狀包括眼部幹澀、疲勞、頭疼、頭暈、脖子和關節酸痛等。
專家表示,那些每天都要坐在電腦前3小時或以上的人,是電腦視覺綜合症的高危人群。這種新型病症如今影響的人群數以百萬計,包括公司工作者和遊戲愛好者都可能受其困擾。雖然症狀通常都只是臨時的,但許多人每天都會經歷這種痛苦,其中不少人都需要就醫。
研究者指出,除了長期面對電腦螢幕之外,現代辦公室特有的乾燥的非自然環境,也會讓雙眼受到影響。門德爾森博士補充道:“多數辦公室會保持清涼和乾燥的環境,這對人體而言是很舒適,但對眼睛則不是。”專家建議,工作前滴眼藥水可以幫助避免雙眼乾燥,而經常讓視線離開電腦螢幕,則可以避免脖子、肌肉酸痛和頭疼等電腦視覺綜合症的其他症狀Abbott 男士保健品幫助男人擁有健康的身。
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